Fortaleza mental para adolescentes - Williams, Jennifer
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Produktbeschreibung
Incluye REGALOS GRATUITOS: ¡Acceso a 10 cursos online, 10 cuadernos de ejercicios, 10 libros electrónicos, 10 fichas y mucho más! Los adolescentes de hoy se enfrentan a muchas presiones, por ejemplo: académicas, sociales y deportivas. Puede ser difícil mantener la concentra- ción y la motivación cuando te sientes abrumado. ¡Fortaleza mental para adolescentes está aquí para ayudarte! ¡Es el manual esencial donde encontrarás ejercicios para superar la sensación de miedo y agobio en la vida, los deportes y la escuela! Este libro está repleto de consejos útiles y ejercicios para ayudarte a desarrollar un sentimiento fuerte de autoconfianza. Con esta guía, aprenderás a manejar el estrés, mantenerte positivo en momentos difíciles, poner límites saludables y mucho más. También encontrarás información concisa sobre cómo funciona tu cerebro, y como puedes usar este conocimiento para entenderte mejor a ti mismo y toma mejores decisiones. Descubrirás: ¿ Fomentar una mentalidad positiva respecto a la escuela y la educación. ¿ Cómo aprender del fracaso y volver a levantarte. ¿ A rechazar la necesidad de rendirte. ¿ A controlar tus comportamientos. ¿ Cómo conectar con personas difíciles. ¿ A desarrollar la empatía y la comprensión. ¿ Cómo establecer tus límites de forma clara y eficaz. ¿ Cómo decir "no" a acciones y comportamientos inaceptables. ¿ ¡Y más! Desarrolla tu autoestima y reconoce que eres suficiente. Descubre consejos eficaces, trucos y técnicas para desarrollar tu fortaleza mental cuando te sientas asustado y agobiado. Desplázate hacia arriba, haz clic en "Comprar ahora" y obtén tu copia ya mismo.