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Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg - nicht nur im Business. Besonders für Frauen stellen diese Themen eine besondere Herausforderung dar, wenn es darum geht, ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Was haben Rallyefahrerin Jutta Kleinschmidt, Tennisqueen Serena Williams und Daniéle Nouy, Chefin der Bankenaufsicht bei der Europäischen Zentralbank, gemeinsam? Sie sind erfolgreiche Frauen, die in entscheidenden Momenten Nervenstärke, Zielstrebigkeit und Selbstvertrauen bewiesen haben. Kurz: Sie sind emotional und mental starke Frauen. Wie kann man diese mentale Stärke erreichen, Unsicherheiten ablegen, sich selbst mögen, sich durch Selbstliebe davor bewahren, zum Spielball von Erwartungen und überfordernden Anforderungen zu werden und sein eigenes Potenzial voll ausschöpfen?
Die Autorin beschäftigt sich mit weiblichen Stolperfallen wie der Selbst-Sabotage und mangelndem Selbstvertrauen, mit unnötigen Hindernissen wie Neid, Vergleichen oder Vorverurteilungen, mit Schönheitswahn und Selbstwert. Dabei zeigt sie, wie sich förderliche Denk- und Verhaltensmuster etablieren lassen, um emotional und mental stärker zu werden. Als erfahrener Mental Coach gewährt Heimsoeth den Lesern Einblicke in die Gehirnforschung, erklärt Wechselwirkungen zwischen Denken und Handeln, widmet sich Fragen der persönlichen Zielsetzung und der Kommunikation. Sie beleuchtet die Wirkung des Umfelds und den Umgang mit eigenen Stärken, regt zur Selbstreflexion an und weist Wege in die Souveränität.
Bestsellerautorin Antje Heimsoeth, Expertin für mentale Stärke und Selbstführung, schaut mit ihrem neuen Buch "Frauenpower. Mentale Stärke für Frauen" hinter die Kulisse erfolgreicher Frauen und liefert in 16 Kapiteln eine Blaupause für bewusstes weibliches Selbstmanagement. Ein Buch, das mitten ins Herz herrschender Debatten und Debakel trifft.
Was haben Rallyefahrerin Jutta Kleinschmidt, Tennisqueen Serena Williams und Daniéle Nouy, Chefin der Bankenaufsicht bei der Europäischen Zentralbank, gemeinsam? Sie sind erfolgreiche Frauen, die in entscheidenden Momenten Nervenstärke, Zielstrebigkeit und Selbstvertrauen bewiesen haben. Kurz: Sie sind emotional und mental starke Frauen. Wie kann man diese mentale Stärke erreichen, Unsicherheiten ablegen, sich selbst mögen, sich durch Selbstliebe davor bewahren, zum Spielball von Erwartungen und überfordernden Anforderungen zu werden und sein eigenes Potenzial voll ausschöpfen?
Die Autorin beschäftigt sich mit weiblichen Stolperfallen wie der Selbst-Sabotage und mangelndem Selbstvertrauen, mit unnötigen Hindernissen wie Neid, Vergleichen oder Vorverurteilungen, mit Schönheitswahn und Selbstwert. Dabei zeigt sie, wie sich förderliche Denk- und Verhaltensmuster etablieren lassen, um emotional und mental stärker zu werden. Als erfahrener Mental Coach gewährt Heimsoeth den Lesern Einblicke in die Gehirnforschung, erklärt Wechselwirkungen zwischen Denken und Handeln, widmet sich Fragen der persönlichen Zielsetzung und der Kommunikation. Sie beleuchtet die Wirkung des Umfelds und den Umgang mit eigenen Stärken, regt zur Selbstreflexion an und weist Wege in die Souveränität.
Bestsellerautorin Antje Heimsoeth, Expertin für mentale Stärke und Selbstführung, schaut mit ihrem neuen Buch "Frauenpower. Mentale Stärke für Frauen" hinter die Kulisse erfolgreicher Frauen und liefert in 16 Kapiteln eine Blaupause für bewusstes weibliches Selbstmanagement. Ein Buch, das mitten ins Herz herrschender Debatten und Debakel trifft.
"Dieses Buch ist große Klasse - die Themen darin, die Verknüpfungen, die Praxistipps, die bestärkenden Worte sowie großartige Frauen! Kurzum: Erkenntnisreich und unterhaltsam. Einfach wunderbar und empfehlenswert!" (Anette Rößler, in: wort-und-ideenreich.de, 24. Januar 2019)
"... Das Buch "Frauenpower: Mentale Stärke für Frauen" der Vermessungstechnikingenieurin Antje Heimsoeth möchte Frauen ermutigen, bei ihren beruflichen und privaten Vorhaben auch höchstgesteckte Ziele voll Lebensfreude anzugehen, sich von den eigenen Stärken leiten zu lassen, bei Rückschlägen wieder aufzustehen, negative Umfelder und Personen außen vor zu lassen und das eigene Selbstbewusstsein zu stärken ..." (keNext Magazin, September 2018)
"... Das Buch "Frauenpower: Mentale Stärke für Frauen" der Vermessungstechnikingenieurin Antje Heimsoeth möchte Frauen ermutigen, bei ihren beruflichen und privaten Vorhaben auch höchstgesteckte Ziele voll Lebensfreude anzugehen, sich von den eigenen Stärken leiten zu lassen, bei Rückschlägen wieder aufzustehen, negative Umfelder und Personen außen vor zu lassen und das eigene Selbstbewusstsein zu stärken ..." (keNext Magazin, September 2018)
"... Ein großartiges Buch zum Thema mentaler Kraft und Persönlichkeitsentwicklung, das eine tolle Mischung aus fundiertem Sachwissen, anschaulichen Beispielen und praktischen Übungen bietet. Antje Heimsoeth macht (Frauen) Mut, zu sich selbst und für sich selbst (ein-) zustehen, gibt Denkanstöße und hilft dabei seine eigene Stärke (wieder) zu entdecken. Ein inspirierendes, aufmunterndes und tiefgehendes Werk, das jede Frau gelesen haben sollte!" (homemadecharms.wordpress.com, 27. September 2024)