"friesisch frei" zeigt Wege zu einem aktiven Ruhestand auf. Es schildert persönliche Erfahrungen eines Wechsels vom Ruhrgebiet nach Ostfriesland. Gregor F. Buiting erzählt von Land und Leuten zwischen Moor und Meer und behält dabei den Unterschied von Stadt- und Landleben im Blick. Trotz aller enthusiastischen Darstellung seines neuen Lebensumfeldes bleibt er unverkennbar ein Kind des Ruhrgebiets.
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