Immer mehr Frauen fühlen sich gestreßt und ausgepowert. Dieser Ratgeber stellt die zehn wichtigsten Methoden zur ganzheitlichen Körpertherapie vor, die Spaß machen und auf individuelle Bedürfnisse eingehen. Von Atmen über Bioenergetik und Chakren bis zu Feldenkrais, Shiatsu und Zen. Schon die neue ansprechende, gefühlvolle Gestaltung des Buches hat eine wohltuende Wirkung und lädt zum Ausprobieren ein. Mit stimmungsvollen Fotos und wirkungsvollen Übungen zum Kennenlernen.
Produktbeschreibung
Immer mehr Frauen fühlen sich gestreßt und ausgepowert. Dieser Ratgeber stellt die zehn wichtigsten Methoden zur ganzheitlichen Körpertherapie vor, die Spaß machen und auf individuelle Bedürfnisse eingehen. Von Atmen über Bioenergetik und Chakren bis zu Feldenkrais, Shiatsu und Zen. Schon die neue ansprechende, gefühlvolle Gestaltung des Buches hat eine wohltuende Wirkung und lädt zum Ausprobieren ein. Mit stimmungsvollen Fotos und wirkungsvollen Übungen zum Kennenlernen.
