Monika Büchner

Für die Liebe ist es nie zu spät

Absolute Beginner - wenn Sie das erste Mal noch vor sich haben

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Für die Liebe ist es nie zu spätSchätzungsweise bis zu zwei Millionen Menschen in Deutschland haben im Erwachsenenalter noch keine oder kaum sexuelle Erfahrungen gemacht, obwohl sie das gerne möchten. "Absolute Beginner" nennt man sie. Das Thema ist tabu - besonders für sie selbst. Schluss mit dem stillen Leiden.Für diese Männer und Frauen ist das Mut machende und sensibel formulierte Buch geschrieben. Aber auch für alle anderen, die mehr über andere sexuelle Lebenswege erfahren und über ihre eigene sexuelle Entfaltung lernen möchten. Denn sind wir nicht alle irgendwie immer wieder "Beginner" ?Anhand fundierter Informationen und vieler praktischer Tipps zeigt die Autorin, wie der Körper entdeckt, sensibilisiert und lustvolles Potenzial entfaltet werden kann.

Produktdetails

• Verlag: Kamphausen / Kamphausen Media GmbH
• Artikelnr. des Verlages: 395883092
• Seitenzahl: 247
• Erscheinungstermin: 19. September 2016
• Deutsch
• Abmessung: 208mm x 134mm x 20mm
• Gewicht: 336g
• ISBN-13: 9783958830929
• ISBN-10: 3958830927
• Artikelnr.: 44983432

Autorenporträt

Monika Büchner, geb. 1957, aufgewachsen in Mannheim. Nach dem Abschluss Ihres Studiums der Erziehungswissenschaften und Kunstpädagogik in Frankfurt/Main arbeitete sie als Malerin und gab Kunstunterricht. Mit Mitte 40 erlebte ihr berufliches Leben eine komplette Wandlung. Sie besuchte einen Kurs in Tantra-Massage und war sofort tief berührt und begeistert. Sie wollte mehr wissen über die Heilkraft von aufmerksamen Berührungen und freudvoller Sexualität. Es folgten Ausbildungen in sexologischer Körpertherapie, Sexological Bodywork, bei dem kalifornischen Sexualforscher Dr. Joseph Kramer und ein Grundlagenstudium der klinischen Sexologie, Sexocorporel und Sexualtherapie in der Schweiz sowie Heilungs- und Tantra-Massagen, Atemtraining, Beckenbodentraining und Energiearbeit in Deutschland und Indien. Heute unterstützt Monika Büchner in ihrer Praxis in Frankfurt/ Main Menschen, die ihre Sexualität erweitern möchten, sowie Männer und Frauen, die lernen wollen, tiefgehende Blockaden zu überwinden. Sie gilt als führende Expertin im deutschsprachigen Raum für die Arbeit mit Absolute Beginners. Weitere Informationen zu Monika Büchner und ihrer Arbeit finden Sie unter: www.sexualberatung-in-frankfurt.de.

Inhaltsangabe

Vorwort von Ann-Marlene Henning_______________________ 8Einführung - Das erwartet Sie hier_______________________11Teil 1Wissen (Bestandsaufnahme)1. Leben ohne Sex - Ein modernes TabuWas ist ein "Absolute Beginner"?________________________182. Sind wir nicht alle ein bisschen Beginner?Was auch die "Normalos" lernen können________________203. Nicht alle wollen "es" tunUnfreiwillig oder freiwillig Absolute Beginner?___________224. Es geht nicht nur um PenetrationEmotionale oder körperliche Absolute Beginners?_______235. Man würde es ihnen doch ansehen!Sind Absolute Beginners anders als andere?_____________306. Der kleine UnterschiedSind Frauen und Männer gleich?_________________________357. Einfach nur den Zug verpasst?So werden Menschen Absolute Beginners_______________398. Von Risiken und Nebenwirkungen ...Auswirkungen auf Seele und Körper_____________________49Teil 2Vorbereitung auf Veränderung1. Jetzt reicht´s!Die Auslöser, etwas verändern zu wollen_________________542. Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr?Doch! Sex kann man in jedem Alter lernen______________573. Absolute Beginners auf der CouchReicht eine Psychotherapie?______________________________624. Von Babys und OrgasmenErregung - Was ist das?__________________________________645. Tausendmal berührtWarum Berührungen lebenswichtig sind ________________696. Ärmel hochkrempeln und selbst Hand anlegen!Mit Masturbation oder ohne?____________________________737. Das Spiel mit dem FeuerWie Pornos impotent machen ___________________________79Teil 3Die Arbeit mit Absolute Beginners1. Der erste Schritt.Wie nähert man sich?____________________________________862. Von Umarmungen und GeborgenheitSex fängt mit Intimität an ________________________________883. Wo ist bei mir der sensible Punkt?Der Orgasmus____________________________________________914. Wollen Sie Tennis spielen oder Sex machen lernen?Warum Körperarbeit unumgänglich ist __________________935. Sexobody-CoachingWas ist das?______________________________________________956. Das 12-Punkte-ProgrammDas Grundgerüst_________________________________________977. Anfassen erlaubt!Körperarbeit Schritt für Schritt_________________________ 1018. Geschichten aus dem LebenSexobody-Coaching in der Praxis - Frau, Mann, Paar___ 106Teil 4Training für zu Hause (Anleitungen)1. Bereit für die Reise?Ihre Check-Liste_ _______________________________________ 1302. Vagina und Penis - Die unbekannten KontinenteSo steigern Sie Ihr Genuss-Potenzial!_ _________________ 1433. Vokale zum Schwingen bringenAtmen heißt sich Raum nehmen_______________________ 1464. Basisübung für guten SexDie Beckenschaukel - Bewegen, Atmen, Fühlen________ 1505. Das große UnbekannteSich selbst berühren - Warum?_ _______________________ 1686. Erkunden Sie Ihr Geschlecht!Trainieren Sie Ihre Sensibilität _________________________ 1727. Das weibliche Geschlecht entdeckenAuch für Männer interessant!_ _________________________ 1758. Das männliche Geschlecht entdeckenAuch für Frauen interessant!_ __________________________ 187Teil 5Erfahrungsberichte1. Mein erstes Mal________________________________________ 1982. Erfahrungsberichte mitSelbstbefriedigungserfahrung _________________________ 2093. Erfahrungsberichte ohneSelbstbefriedigungserfahrung _________________________ 231Danksagung____________________________________________ 246Über die Autorin _______________________________________ 247