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Jafnvel ef þú fylgir ekki fituríku, lágkolvetna ketó mataræði, hefur þú líklega heyrt um fitusprengjur. Þessi gestafærsla eftir Janine frá Keto Domain svarar öllum spurningum þínum um fitusprengjur, þar á meðal hvað þær eru, hvers vegna borða þær og hvernig á að búa þær til! Fitusprengjur eru að keto það sem granola er fyrir grænmetisætur. Þetta er morgunmatur á ferðinni, síðdegissnarl og eldsneytissprauta fyrir æfingu. Í bæði bragðmiklum og sætum afbrigðum eru ketófitusprengjur alltaf fullar af náttúrulegri, hollri fitu.
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