Barbara Oettinger, Thomas Oettinger

Funktionelle Gymnastik

Was? Wie? Warum? Grundsätze, Theorie und Praxis der funktionellen Gymnastik. Kraft- und Beweglichkeitstests. Trainingsprogramm. Erste Hilfe bei Sportverletzungen. ABC der Sportlerkost. Ein Ratgeber für Trainer, Übungsleiter und Sportler

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Die Grundlage jeder sportlichen Betätigung ist eine vernünftige Vorbereitung des Körpers, um Verletzungen zu vermeiden, und um dann auch wirklich Freude an der Bewegung zu empfinden. (Aufwärm-)Gymnastik fördert dabei Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination und bereitet in idealer Weise auf das eigentliche Training vor.

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Produktdetails

• Verlag: Hofmann-Verlag
• 3. Aufl.
• Seitenzahl: 176
• Erscheinungstermin: August 2002
• Deutsch
• Abmessung: 240mm x 172mm x 15mm
• Gewicht: 410g
• ISBN-13: 9783778030226
• ISBN-10: 3778030221
• Artikelnr.: 06180301