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Wieder fit durch Krafttraining
Dosiertes Krafttraining, um die medizinische Versorgung von Verletzungen und Erkrankungen effektiv zu unterstützen?
Die Autoren antworten mit einem wohlbegründeten "Ja" und sorgfältig zusammengestellten Übungsprogrammen für über 50 Krankheitsbilder.
Die jeweils kompletten 20-Wochen-Programme werden eingängig demonstriert durch:
Fotos und Beschreibung der Ausgangs- und Endstellungen
Genaue Angaben zu Wiederholungszahlen und Intensität
Tipps für begleitende Maßnahmen und Hinweise auf Kontrolluntersuchungen
Eine hilfreiche und fachlich fundierte
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Produktbeschreibung
Wieder fit durch Krafttraining

Dosiertes Krafttraining, um die medizinische Versorgung von Verletzungen und Erkrankungen effektiv zu unterstützen?
Die Autoren antworten mit einem wohlbegründeten "Ja" und sorgfältig zusammengestellten Übungsprogrammen für über 50 Krankheitsbilder.
Die jeweils kompletten 20-Wochen-Programme werden eingängig demonstriert durch:
Fotos und Beschreibung der Ausgangs- und Endstellungen
Genaue Angaben zu Wiederholungszahlen und Intensität
Tipps für begleitende Maßnahmen und Hinweise auf Kontrolluntersuchungen

Eine hilfreiche und fachlich fundierte Anregung für alle Physiotherapeuten, Trainer und Ärzte, die in der Rehabilitation tätig sind.

Sorgfältig zusammengestellte Übungsprogramme für über 50 Krankheitsbilder.
Die jeweils kompletten 20-Wochen-Programme werden eingängig demonstriert durch:
· Fotos und Beschreibung der Ausgangs- und Endstellungen
· genaue Angaben zu Wiederholungszahlen und Intensität
· Tipps für begleitende Maßnahmen und Hinweise auf Kontrolluntersuchungen
Eine hilfreiche und fachlich fundierte Anregung für alle Physiotherapeuten, Trainer und Ärzte, die in der Rehabilitation tätig sind.

Inhaltsverzeichnis:
I. Beschreibung der Übungen
II. Die einzelnen Verletzungen und ihre Therapie
Verletzungen im Nacken-, Schulter-, Rückenbereich
Verletzungen der oberen Extremitäten
Verletzungen der unteren Extremitäten
Muskuläre Verletzungen (Muskelrisse) im Bereich der unteren Extremitäten
Autorenporträt
Jürgen Buchbauer
Geb. 1962 in Nördlingen, 1983-1987 Studium der Sportwissenschaft in München (TU-Zentrale Sporthochschule), Tätigkeit als Sportlehrer an der Realschule Wemding
Ab 1988 Ausbildung zum Physiotherapeuten, Sportphysiotherapeuten, Manualtherapeuten und Akupunktmasseur
1991-1994 in der Reha-Klinik für Orthopädie, Rheumatologie und Sportrehabilitation in Saulgau tätig. November 1994 bis Mai 1997 Leiter des Hans-Lorenser Sportzentrums in Ulm (SSV Ulm 1846); betreute Sportarten (national und international): Behindertensport, Leichtathletik, Tennis, Triathlon, Schwimmen, Kraft- und Fitness-Sport
Seit 1994 Dozent für Trainingslehre und medizinische Trainingstherapie
Seit Juni 1997 selbstständig mit einem Sportzentrum inklusive Praxis für Physiotherapie in Herbrechtingen (Kreis Heidenheim/Brenz)
Dr. med. Kurt Steininger †
Geb. 1947 in Nördlingen, Studium der Sportwissenschaft und Humanmedizin in München, Oberarzt an der Universitätsklinik Ulm
1984-1997 Verbandsarzt des Deutschen Squash-Racket-Verbandes
1989-1998 1. Vorsitzender der Sportärzteschaft Baden-Württemberg e.V. Betreute Sportarten: Handball, Fußball, Eishockey, Leichtathletik, Turnen, Skilanglauf, Marathon, Schwimmen, Radfahren, Squash, Fechten, Schießen (national und international).