Was bringt dosiertes Krafttraining bei Verletzungen und Erkrankungen? Eine ganze Menge! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie's geht:
Hier finden Sie sorgfältig zusammengestellte Übungsprogramme für über 50 Krankheitsbilder:für jedes Krankheitsbild ein 20-Wochen-Programm, das die funktionelle Belastungsfähigkeit fördert und/oder stabilisiert, Photos und Beschreibung der Ausgangs- und Endstellung aller Übungen, genaue Angaben zu Wiederholungszahlen und Intensität, Tipps für begleitende Maßnahmen sowie Hinweise auf Kontrolluntersuchungen.
Eine äußerst hilfreiche und fachlich fundierte Anregung für alle Physiotherapeuten, Trainer und Ärzte, die in der Rehabilitation tätig sind.
Jetzt in der 6. Auflage: Vollständig überarbeitet und alle ärztlichen Inhalte aktualisiert.
Der Titel hat Anbindung an das Elsevier-Portal! Der Code im Buch schaltet zusätzliche Inhalte im Internet frei .
Einfach Code im Buch freirubbeln - 1 x auf elsevier.de eingeben und registrieren - fertig!
Mit dem Zugang zum Elsevier-Portal haben Sie Zugriff auf:
- Weiterführende Informationen zur zervikalen Wirbelsäule
- Wissenswertes zum Training der Halswirbelsäule: differenzierte HWS-Krafttrainingsübungen, eingeteilt in fünf Klassen
- Muskeltraining in der Therapie: Ziele eines Muskeltrainings in der Therapie, neuromuskuläre Grundlagen und trainingswissenschaftliche Aspekte
- Trainingsdefizite und Verletzungsrisiko
- Präventionsprogramme für 2 Trainingstage pro Woche: Studio- und Heimtrainingsprogramm inkl. Stretchingprogramm
- Rehabilitationsprogramme für 2 Trainingstage pro Woche: orientiert an der Häufigkeit immer wieder beobachteter Abschwächungen und Verkürzungen
Angebot freibleibend
Hier finden Sie sorgfältig zusammengestellte Übungsprogramme für über 50 Krankheitsbilder:für jedes Krankheitsbild ein 20-Wochen-Programm, das die funktionelle Belastungsfähigkeit fördert und/oder stabilisiert, Photos und Beschreibung der Ausgangs- und Endstellung aller Übungen, genaue Angaben zu Wiederholungszahlen und Intensität, Tipps für begleitende Maßnahmen sowie Hinweise auf Kontrolluntersuchungen.
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- Rehabilitationsprogramme für 2 Trainingstage pro Woche: orientiert an der Häufigkeit immer wieder beobachteter Abschwächungen und Verkürzungen
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