Furchtlosigkeit - Shoshanna, Brenda
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Ein Leben ohne Furcht und Angst wer möchte das nicht! Brenda Shoshanna hat erstmals ganzheitliche Methoden zur Überwindung von Ängsten entwickelt, bei denen westliche Psychologie und östliche Weisheit miteinander verschmelzen. Durch Übungen des Loslassens kann man gegen die Angst vor Kontrollverlust vorgehen durch Techniken des Zentrierens hingegen überwindet man die Angst vor Konflikten. Ein neuartiger psychologischer Ansatz, der eine wichtige Ergänzung zu den konventionellen Büchern "gegen die Angst" darstellt.

Produktbeschreibung
Ein Leben ohne Furcht und Angst wer möchte das nicht! Brenda Shoshanna hat erstmals ganzheitliche Methoden zur Überwindung von Ängsten entwickelt, bei denen westliche Psychologie und östliche Weisheit miteinander verschmelzen. Durch Übungen des Loslassens kann man gegen die Angst vor Kontrollverlust vorgehen durch Techniken des Zentrierens hingegen überwindet man die Angst vor Konflikten. Ein neuartiger psychologischer Ansatz, der eine wichtige Ergänzung zu den konventionellen Büchern "gegen die Angst" darstellt.
Autorenporträt
Dr. Brenda Shoshanna, Ph.D., war als Psychologin, Therapeutin und Workshop-Leiterin tätig und praktiziert seit über 25 Jahren Zen-Meditation. Sie lehrte Zen und Psychologie am Marymount College, der Zen Studies Society und anderen Einrichtungen. Ihre Bücher, die sich als Wegweiser für die Bewältigung von Lebensproblemen und Krankheiten verstehen, wurden in eine Vielzahl von Sprachen übersetzt.