Futbolda Dar Alan Oyunlar¿ ¿le Ko¿u Antrenmanlar¿n¿n Kar¿¿la¿t¿r¿lmas¿ - Aslan, Cem Sinan
23,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in 6-10 Tagen
  • Broschiertes Buch

Futbolda performans; teknik, biyomekanik, taktik, mental ve fizyolojik alanlar gibi birçok say da faktöre bagl olarak gelisir. Bundan dolay oyuncular tek bir alanda üst seviyede olmak yerine, futbolla ilgili tüm alanlarda yeterli bir kapasiteye sahip olmak durumundad rlar. Futbolcular n dayan kl l k kapasitesi, öncelikli gelistirilmesi gereken temel özellik olsa da; anaerobik güç, kuvvet, sürat, esneklik ve teknik kalitelerin de ayn antrenman biriminde gelistirilebilmesi, özellikle haz rl k dönemindeki s n rl antrenman sürelerinin etkili kullan lmas na oldukça katk saglayacakt r. Bu nedenledir…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Futbolda performans; teknik, biyomekanik, taktik, mental ve fizyolojik alanlar gibi birçok say da faktöre bagl olarak gelisir. Bundan dolay oyuncular tek bir alanda üst seviyede olmak yerine, futbolla ilgili tüm alanlarda yeterli bir kapasiteye sahip olmak durumundad rlar. Futbolcular n dayan kl l k kapasitesi, öncelikli gelistirilmesi gereken temel özellik olsa da; anaerobik güç, kuvvet, sürat, esneklik ve teknik kalitelerin de ayn antrenman biriminde gelistirilebilmesi, özellikle haz rl k dönemindeki s n rl antrenman sürelerinin etkili kullan lmas na oldukça katk saglayacakt r. Bu nedenledir ki; k sa sürelerde futbolun gerektirdigi tüm özellikler üzerinde verim saglayabilecek antrenman metotlar günümüzde oldukça önemli hale gelmistir. Son y llarda, dar alan oyunlar özellikle dayan kl l g gelistirmede alternatif bir antrenman metodu olarak kullan lmaya baslansa da futbolda geleneksellesmis bir antrenman biçimi olan kosu antrenmanlar da hala birçok antrenör taraf ndan tercih edilmektedir.
Autorenporträt
1976 Ankara do¿umlu olan yazar, 2004 y¿l¿nda ODTÜ Beden E¿itimi ve Spor Ö¿retmenli¿i bölümünde lisans e¿itimini, 2008 y¿l¿nda Cumhuriyet Üniversitesinde Yüksek Lisans e¿itimini, 2012 y¿l¿nda ise Ankara Üniversitesi Säl¿k Bilimleri Enstitüsünde Doktora e¿itimini tamamlam¿¿t¿r. Halen, Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi BESYO¿da ö¿retim üyesidir.