Cem Sinan Aslan

Futbolda Dar Alan Oyunlar¿ ¿le Ko¿u Antrenmanlar¿n¿n Kar¿¿la¿t¿r¿lmas¿

Fiziksel, Fizyolojik ve Teknik Özellikler

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Futbolda performans; teknik, biyomekanik, taktik, mental ve fizyolojik alanlar gibi birçok say da faktöre bagl olarak gelisir. Bundan dolay oyuncular tek bir alanda üst seviyede olmak yerine, futbolla ilgili tüm alanlarda yeterli bir kapasiteye sahip olmak durumundad rlar. Futbolcular n dayan kl l k kapasitesi, öncelikli gelistirilmesi gereken temel özellik olsa da; anaerobik güç, kuvvet, sürat, esneklik ve teknik kalitelerin de ayn antrenman biriminde gelistirilebilmesi, özellikle haz rl k dönemindeki s n rl antrenman sürelerinin etkili kullan lmas na oldukça katk saglayacakt r. Bu nedenledir ki; k sa sürelerde futbolun gerektirdigi tüm özellikler üzerinde verim saglayabilecek antrenman metotlar günümüzde oldukça önemli hale gelmistir. Son y llarda, dar alan oyunlar özellikle dayan kl l g gelistirmede alternatif bir antrenman metodu olarak kullan lmaya baslansa da futbolda geleneksellesmis bir antrenman biçimi olan kosu antrenmanlar da hala birçok antrenör taraf ndan tercih edilmektedir.

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: LAP Lambert Academic Publishing
• Seitenzahl: 64
• Erscheinungstermin: 5. Oktober 2016
• Türkisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 113g
• ISBN-13: 9783659965203
• ISBN-10: 3659965200
• Artikelnr.: 46869628

Autorenporträt

1976 Ankara do¿umlu olan yazar, 2004 y¿l¿nda ODTÜ Beden E¿itimi ve Spor Ö¿retmenli¿i bölümünde lisans e¿itimini, 2008 y¿l¿nda Cumhuriyet Üniversitesinde Yüksek Lisans e¿itimini, 2012 y¿l¿nda ise Ankara Üniversitesi Säl¿k Bilimleri Enstitüsünde Doktora e¿itimini tamamlam¿¿t¿r. Halen, Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi BESYO¿da ö¿retim üyesidir.