V knige "Garmonizaciq tela i dyhaniq: Iskusstwo win'qsa-jogi dlq fizicheskogo fitnesa" awtor uglublqetsq w preobrazuüschuü praktiku win'qsa-jogi, predlagaq chitatelqm ischerpywaüschee rukowodstwo po ispol'zowaniü wozmozhnostej ätoj drewnej discipliny dlq uluchsheniq fizicheskoj formy i obschego samochuwstwiq. Blagodarq glubokim ob#qsneniqm, prakticheskim tehnikam i sowetam äxpertow, kniga pomozhet chitatelqm ponqt' osnownye principy i preimuschestwa Vin'qsa-jogi w kontexte dostizheniq optimal'nogo fizicheskogo zdorow'q.Cel' knigi - opredelit' wliqnie win'qsa-jogi na gibkost', myshechnuü wynosliwost' i rawnowesie praktikuüschih jogu. Dannye, priwedennye w knige, byli proanalizirowany metodom kowariacionnogo analiza (ANCOVA) dlq opredeleniq razlichij, esli takowye imeütsq. Urowen' znachimosti dlq prowerki gipotezy byl ustanowlen na urowne 0,05.Neznachitel'nyj äffekt byl obnaruzhen w reakcii na äxperimental'noe lechenie - VYTP.Neznachitel'nyj äffekt byl obnaruzhen w myshechnoj wynosliwosti w otwet na äxperimental'noe lechenie VYTP. Neznachitel'nyj äffekt byl obnaruzhen w balanse w otwet na äxperimental'noe lechenie VYTP.