Gudrun Großbach

Gedanken fühlen und Gefühle denken

Die symbiotische Beziehung

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Entdecken Sie die Macht Ihrer Gedanken und Gefühle!Dieses Buch enthüllt bewährte Techniken, um Ihre Psyche von Stress zu befreien und Ihre inneren Geschichten positiv zu gestalten. Was wäre, wenn Ihre Gedanken der Schlüssel zu positiven Emotionen und Ihre Gefühle der Weg zu optimistischen Gedanken wären?Begleiten Sie eine erfahrene Therapeutin auf einer Reise der Selbstentdeckung, die Ihnen zeigt, wie stark Gedanken und Emotionen miteinander verwoben sind und wie Sie diese Verbindung nutzen können, um ein erfülltes, psychisch stabiles Leben zu führen. Mit praxisnahen Übungen sowie tiefen Einblicken in die kognitive Verhaltenstherapie und narrative Psychologie lernen Sie, wie Sie destruktive Selbstgeschichten in bejahende, förderliche Erzählungen verwandeln können.Erwecken Sie Ihre Selbstgeschichten zu neuem Leben und finden Sie Ihren Weg zu einem gesunden, starken Selbstbewusstsein!

Produktdetails

• Verlag: epubli
• 47. Aufl.
• Seitenzahl: 348
• Altersempfehlung: ab 18 Jahren
• Deutsch
• Abmessung: 19mm x 125mm x 190mm
• Gewicht: 408g
• ISBN-13: 9783758431845
• Artikelnr.: 69492398

Autorenporträt

Eine erfahrene Empathin und Wortewebende im Reich der Psychologie. Mit einem respektablen Hintergrund in Psychotherapie und Job-Coaching weiß sie, wie man durch die Höhen und Tiefen psychischer und mentaler Inhalte navigiert. Als Sachbuchautorin öffnet sie nicht nur die Türen zur verständlichen Psychologie für alle, sondern baut auch eine Brücke zwischen akademischem und praxisbezogenem Know-how. Ihr Schreibstil lädt dazu ein, die Facetten der psychomentalen Inhalte mit Ernsthaftigkeit und einer Prise Leichtigkeit zu erkunden. Gemeinsam mit ihr begibt man sich auf eine Reise zu einem tieferen Verständnis der Thematik und zu praktischen Anwendungen für den psychischen und mentalen Alltag.