Wer ist es genau, der denkt, der handelt, der fühlt? Gibt es dieses ICH überhaupt? Wenn ja, wie wäre es zu definieren? Und wie kann man ihm zu mehr Lebensfreude verhelfen? Und geht es überhaupt darum, oder müßten wir nicht noch weiter fragen? Buddhismus und Psychologie nähern sich diesen Fragen unterschiedlich, doch das Ziel ist dasselbe.