Mit Diesem ansprechenden Buch bekommen sie einen Begleiter an die Hand, der nicht nur für die Fastenzeit, sondern auch im Alltag eine kleine Auszeit schafft, zum Nachdenken anregt und den Genuss nicht auf den Gaumen, sondern die Augen und den Geist legt. Die Impulse dazu stammen überwiegend aus den Erlebnissen mit Mensch und Natur, aus den verschiedensten Fasten-, Azidose- und Basenfastenkursen.