Jürgen Marczinkowski

Ge(h)sund und Munter 2.0

Ernährung - Bewegung - (SUP+)Yoga

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Wie Sie unter anderem durch Stand-Up-Paddeling-YOGA (SUP) und bewusste Ernährung glücklicher und geschmeidiger durchs Leben kommen, darum geht es in diesem Buch. Sie lernen, positive Gefühle zu kultivieren und Ihren eigenen Lebensstil auf mehr Freude im Alltag auszurichten.

Produktdetails

• Verlag: tredition
• Seitenzahl: 136
• Erscheinungstermin: 28. September 2020
• Deutsch
• Abmessung: 210mm x 148mm x 9mm
• Gewicht: 206g
• ISBN-13: 9783347083356
• ISBN-10: 3347083350
• Artikelnr.: 60214471

Autorenporträt

Ich selber bin Jahrgang 58, seit 32 Jahren verheiratet und habe 2 erwachsene Kinder. Ich unterrichte junge Menschen in Biochemie und Ernährungslehre. Ich habe mich viele Jahrzehnte damit beschäftigt wie der Mensch als ganzheitliches Wesen glücklich und zufrieden leben kann. Ich habe ein eigenes Schulfach erfunden und unterrichte es seit vielen Jahren mit großer Motivation. Im Lehrplan enthalten sind Bewegung, Gesundheit und Yoga auch auf dem SUP (Stand Up Paddeling) Board. Da war es mir ein innerer Herzenswunsch ein Buch über diese Themen zu schreiben.