Amy Hallen

Geistige Revolution: Wie man aufhört, zu viel zu denken

Besiegen Sie Stress, Angst und geistige Unordnung mit den geheimen Strategien der Achtsamkeit und verwandeln Sie Ihren Geist

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Sind Sie es leid, zu viel zu denken? Befreien Sie sich aus dem Käfig Ihres Verstandes mit " Geistige Revolution"!In diesem praktischen und revolutionären Leitfaden lernen Sie, wie Sie:-die Mechanismen hinter zwanghaftem Denken zu erkennen-wirksame Techniken entwickeln, um Ihren Geist zu beruhigen und sich von aufdringlichen Gedanken zu befreien-Lernen Sie, in der Gegenwart zu leben und den Moment zu genießen-Ihr Denken zu verändern und ein glücklicheres, erfüllteres Leben zu führenZusätzlich zu den wirkungsvollen Methoden, um sich von Zwangsgedanken zu befreien, enthält das Buch auch:-Praktische Übungen, die Sie täglich durchführen können-Hinweise und Tipps, wie Sie Ihren Geist ruhig und positiv halten können"Geistige Revolution" ist nicht nur ein Buch, sondern ein mächtiges Werkzeug zur persönlichen Veränderung, das Ihnen helfen wird, sich aus dem Gefängnis Ihrer Gedanken zu befreien und endlich das Leben zu leben, das Sie sich immer gewünscht haben.Worauf warten Sie noch? Beginnen Sie jetzt Ihre Reise in die geistige Freiheit!Kaufen Sie Ihr Exemplar von " Geistige Revolution " noch heute!

Produktdetails

• Verlag: epubli
• Seitenzahl: 148
• Altersempfehlung: ab 1 Jahren
• Deutsch
• Abmessung: 190mm x 125mm x 8mm
• Gewicht: 154g
• ISBN-13: 9783759810199
• Artikelnr.: 70571144

Autorenporträt

Amys Leidenschaft für die menschliche Psyche wurde geweckt, als sie in einem äußerst turbulenten familiären Umfeld aufwuchs, das sie emotional und geistig verletzte. Entschlossen, ihre Zukunft nicht zu gefährden, begann sie, sich über PTBS, geringes Selbstwertgefühl, Ängste und Depressionen zu informieren. Und so begann sie sich für Psychologie zu interessieren.