Gemeinsam wachsen, dauerhaft lieben
Wege zu einer glücklichen Partnerschaft
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Die meisten Paare, die zu mir in die Paartherapie kommen, wollen zusammenbleiben. Aber nicht so wie bisher, sondern anders. Um dieses anders geht es in diesem Buch. Wie genau geht anders?In meiner langjährigen Arbeit mit Paaren habe ich festgestellt, dass es immer wieder dieselben sechs Bereiche sind, die darüber entscheiden, ob und wieviel emotionale Nähe in der Partnerschaft gefühlt wird. Je erfüllter diese sechs Bereiche sind, desto glücklicher sind Paare in Ihrer Beziehung. Sie berichten dann von Geborgenheit, dem Gefühl von Zugehörigkeit, Wärme - also das, was man umgangssprachli...
Die meisten Paare, die zu mir in die Paartherapie kommen, wollen zusammenbleiben. Aber nicht so wie bisher, sondern anders. Um dieses anders geht es in diesem Buch. Wie genau geht anders?In meiner langjährigen Arbeit mit Paaren habe ich festgestellt, dass es immer wieder dieselben sechs Bereiche sind, die darüber entscheiden, ob und wieviel emotionale Nähe in der Partnerschaft gefühlt wird. Je erfüllter diese sechs Bereiche sind, desto glücklicher sind Paare in Ihrer Beziehung. Sie berichten dann von Geborgenheit, dem Gefühl von Zugehörigkeit, Wärme - also das, was man umgangssprachlich "sich lieben" nennt.Ich nenne diese sechs Bereiche daher "die 6 Eckpfeiler der Liebe". Liebe bedeutet emotionale Nähe und diese entsteht, wenn die sechs Bereiche körperliche Nähe, Spaß und Freude, Sexualität, Selbstwertstärkung, strukturelle Sicherheit sowie Autonomie erfüllt sind. Es ist nicht möglich, emotionale Nähe direkt zu erzeugen oder zu stärken. Stattdessen kann man gezielt an den genannten sechs Bereichen arbeiten. Für jeden dieser sechs Bereiche gibt es ganz konkrete Dinge, die Sie tun können, um diesen zu verbessern. Durch die Stärkung dieser Bereiche wird die emotionale Nähe dann auf natürliche Weise wachsen. Dieses Buch soll Ihnen helfen, Ihre Stärken und Entwicklungspotentiale zu erkennen und als Paar wieder zueinander zu finden. Lernen Sie die sechs Bedingungen für dauerhafte Liebe und eine erfüllte Paarbeziehung kennen. Konkrete Fallbeispiele aus meiner paartherapeutischen Praxis zeigen jeweils die Probleme, Fallstricke und auch Lösungswege auf. Beurteilen Sie anhand von gezielten Fragen am Ende jeden Kapitels, inwieweit die beschriebenen Bedürfnisse in Ihrer eigenen Partnerschaft aktuell erfüllt sind. Erprobte Übungen aus der Praxis geben Ihnen die Möglichkeit, Ihre Probleme gezielt anzugehen und mehr emotionale Nähe zu schaffen.
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