Genussvoll abnehmen - Hörl, Conny
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Genussvoll essen und dennoch abnehmen - das funktioniert. Das Erfolgsgeheimnis: Gutes wird durch Besseres ersetzt. Gut ist, was gut schmeckt. Besser ist, was gut schmeckt und schlank macht. Lebenslust statt Kilofrust ist das Motto. Das Buch zeigt den individuellen Weg zum Wunschgewicht. Es liefert das Know-how, die Hilfe zur Selbsthilfe - leicht verständlich, übersichtlich und lebensnah. Das Erfolgskonzept "vita light" befreit nicht nur von über-schüssigen Kilos, es befreit auch von Diätzwängen. Hunger, Kalorienzählen und ein aufwändiger Speiseplan - das war gestern. Heute geht es um die…mehr

Produktbeschreibung
Genussvoll essen und dennoch abnehmen - das funktioniert. Das Erfolgsgeheimnis: Gutes wird durch Besseres ersetzt. Gut ist, was gut schmeckt. Besser ist, was gut schmeckt und schlank macht. Lebenslust statt Kilofrust ist das Motto.
Das Buch zeigt den individuellen Weg zum Wunschgewicht. Es liefert das Know-how, die Hilfe zur Selbsthilfe - leicht verständlich, übersichtlich und lebensnah.
Das Erfolgskonzept "vita light" befreit nicht nur von über-schüssigen Kilos, es befreit auch von Diätzwängen. Hunger, Kalorienzählen und ein aufwändiger Speiseplan - das war gestern. Heute geht es um die individuelle Wahl der "besseren" Lebensmittel und um den Spaß an der Bewegung - einfach um mehr Lebens-qualität.
Die Vorteile von vita light auf einen Blick:
- Kein Hunger
- Kein Diätfrust
- Kein Jo-Jo-Effekt
- Mehr Lebensfreude
- Mehr Vitalität
- Mehr Körperbewusstsein
Autorenporträt
Conny Hörl - Jahrgang 1974, ist Diplom-Kauffrau, ausgebildete Ernährungstrainerin und zertifizierter NLP-Practitioner. Die gebürtige Münchnerin lebt mit ihrer Familie in Salzburg und leitet dort gemeinsam mit ihrem Mann drei Fitness-Zentren, wo sie das erfolgreiche Konzept vita light - für ein leichtes Leben entwickelte. Conny Hörl gilt inzwischen als Expertin in Sachen Abnehmen. Ihre Meinung ist vielfach gefragt (u.a. Salzburger Nachrichten, diverse Zeitschriften und TV-Shows). Die Zeitschrift WOMAN reihte sie 2005 unter die 10 besten Abnehm-Trainier Österreichs.