Der Winter - eine Herausforderung für Körper und Geist. Je besser ältere Menschen darauf vorbereitet sind, desto gesünder durchleben sie die kalte Jahreszeit - mit Vitamin strotzender Kraftnahrung, Entspannung gegen Weihnachtsstress und Bewegung in frischer Luft geht die Generation über 55 gestärkt in den Winter.