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L'occupazione delle persone è il potenziamento dell'istruzione; ottenere un impiego migliore e un pagamento migliore è diventato il bisogno del giorno. Sul posto di lavoro molti impiegati affrontano molti problemi così come i datori di lavoro. Quindi, lo stress è diventato il fattore predominante e inevitabile dal bambino all'uomo, persino agli animali, ecc. Questo libro discute quasi tutti i tipi di fattori di stress specialmente nell'organizzazione e nelle tecniche di alleviamento con metodi semplici come lo yoga, la musica, una lunga passeggiata, ecc. La maggior parte dei dipendenti IT e ITES sono stressati a causa del loro carico di lavoro e dell'obiettivo fissato per loro. Tuttavia, il livello di stress dei dipendenti ITES nella città di Trichy dello stato del Tamil Nadu nel sud dell'India, è analizzato. Questo libro sarà una guida adeguata per tutti i dipendenti ITES Spero che tutti voi vi divertiate a leggere questo libro e siate liberi dallo stress nella vostra vita.