Gestão de Vida - Kozimov, Sayfullokh
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A gestão da vida é a capacidade de gerir tudo o que é necessário para viver uma vida produtiva, feliz e gratificante. Está intimamente relacionada com a gestão do tempo. No entanto, vai além da criação de uma lista de tarefas diárias e do planeamento do dia e de outras ferramentas que a complementam. Lembre-se: estar ocupado não é o mesmo que ser produtivo. Ou seja, se uma pessoa está ocupada durante o dia, isso não significa que a devemos entender como uma pessoa bem sucedida, sortuda e feliz que geriu a sua vida. A gestão da vida consiste em mudar a forma como pensamos, para que possamos…mehr

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Produktbeschreibung
A gestão da vida é a capacidade de gerir tudo o que é necessário para viver uma vida produtiva, feliz e gratificante. Está intimamente relacionada com a gestão do tempo. No entanto, vai além da criação de uma lista de tarefas diárias e do planeamento do dia e de outras ferramentas que a complementam. Lembre-se: estar ocupado não é o mesmo que ser produtivo. Ou seja, se uma pessoa está ocupada durante o dia, isso não significa que a devemos entender como uma pessoa bem sucedida, sortuda e feliz que geriu a sua vida. A gestão da vida consiste em mudar a forma como pensamos, para que possamos gerir o stress, gerir as nossas emoções e assumir o controlo da nossa vida. As competências de gestão da vida incluem tudo, desde criar hábitos saudáveis a aprender a delegar e a definir objectivos SMART para poder medir o seu progresso.
Autorenporträt
Estudante do Instituto Pedagógico Estatal de AndijanAutor de mais de 30 artigos científicos e teses, 1 manual de formação, 3 manuais metódicos, 5 panfletos, e os livros "É preciso dormir 8 horas, não 8 horas para alcançar o sucesso", "Dieta nutricional do estudante".