Die Ärztin Heide Wilts segelt seit zwanzig Jahren und sah sich mancher gefahrvollen Situation ausgesetzt. Ihre jüngste Reise führte sie gemeinsam mit ihrem Mann in die Antarktis, wo auf der 15m langen Stahlyacht "Freydis" überwintert werden sollte. Ein plötzlich aufkommender Polarsturm führte zur Katastrophe: Strandung, Kenterung, Wassereinbruch, Vereisung. Der sechs Monate dauernde Kampf ums Überleben und um die Rettung des Schiffes wird hier auf spannende Weise anhand von Tagebuchaufzeichnungen geschildert.