Der Darm ist das größte Abwehrorgan unseres Körpers. Der Ratgeber stellt natürliche Methoden zur Darmsanierung vor, wie die F.X Mayr-Kur, Massagen, Symbioselenkung, Autogenes Training. Denn erst über einen gesunden Darm gelangt der gesamte Körper zu mehr Harmonie und Wohlbefinden. Entdecken Sie, wie wichtig Ihr Darm für Ihre Gesundheit und Ihre Widerstandskraft ist. Ein gesunder Darm sorgt für schöne Haut und steigert Ihr Wohlbefinden. Bringen Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Darmflora ins Gleichgewicht. Von der bekannten F.X.Mayr-Kur bis zu speziellen Entspannungsübungen finden Sie viele praktische Anregungen, mit denen Sie Ihren Darm gesund erhalten und leichte Beschwerden wirksam selbst beheben können. Mit vielen Hinweisen zu Therapien auch bei chronischen Darmleiden.