Diese Buch ist ein Ratgeber und ein Kochbuch, in dem gezeigt wird, wie Babynahrung und später auch komplette Mahlzeiten aus frischen Zutaten gesund zubereitet werden können. Die Reihenfolge der Rezepte orientiert sich an den Phasen, die ein Baby vom Abstillen über die erste Beikost bis zur Teilnahme an den regulären Familienmahlzeiten durchläuft.