Norbert Winski, Norbert Mack, Andreas Helmkamp

Gesund und fit mit Pulsuhr

Ausdauersport mit Herzfrequenz-Steuerung. Trainingstipps für Jogging, Nordic Walking, Walking, Radfahren. Praxistipps 'Nordic Fitness'
Mitwirkender: Schmidt, Mathias R.; Winski, Norbert; Helmkamp, Andreas

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Dieses Buch zeigt anschaulich auf, dass die Herzfrequenzmessung im Ausdauersport eine Menge bringt. Es ist übersichtlich strukturiert, locker formuliert und enthält praxisnahe Tipps und Anleitungen für Jogger, Walker, Nordic Walker und Radfahrer. Jeder, der etwas für Gesundheit, Fitness und die schlanke Linie tun will, findet wertvolle Anregungen. Ein erfahrener Kardiologe gibt medizinische Empfehlungen.

Produktdetails

• Verlag: Parzellers
• 1., Aufl.
• Seitenzahl: 112
• Erscheinungstermin: 7. März 2005
• Deutsch
• Abmessung: 190mm x 130mm
• Gewicht: 170g
• ISBN-13: 9783790003697
• ISBN-10: 3790003697
• Artikelnr.: 13740654

Autorenporträt

Mathias R. Schmidt promovierte in Amerikanistik und arbeitete lange Zeit als freier Autor für Sender der ARD. Er betreibt zusammen mit seiner Frau seit zwanzig Jahren eine Agentur für Kommunikation. Er ist Autor und Co-Autor erfolgreicher Ratgeber zu Gesundheit und Wohlbefinden, die er im Team mit seiner Frau erarbeitete und war Preisträger des Health Media Award 2010 (Kategorie Publizistik/ Aufklärung). Beide sind wohnhaft in Fulda und haben zusammen vier Kinder.