Gesund und vital durch Autogenes Training - Meyer, Ursula
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Die Autorin zeigt anhand von konkreten Anleitungen, wie das Autogene Training angewandt werden kann. Nervöse Störungen an Herz, Kreislauf, Magen und Darm können durch das Autogene Training behoben werden. Auch bei Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen und Angstzuständen kann das Autogene Training eine wertvolle Hilfe sein.

Produktbeschreibung
Die Autorin zeigt anhand von konkreten Anleitungen, wie das Autogene Training angewandt werden kann. Nervöse Störungen an Herz, Kreislauf, Magen und Darm können durch das Autogene Training behoben werden. Auch bei Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen und Angstzuständen kann das Autogene Training eine wertvolle Hilfe sein.
Autorenporträt
Ursula Meyer, geb. 1938 in Wesel/Rees, ist aufgewachsen in Oberhausen-Sterkrade und lebt jetzt in Wülfrath. Nach ihrem Studium von 1983 bis 1986 als Beratende Psychologin und Psychotherapeutin an der IAT W. Bürschel-Fachschule in Düsseldorf machte sie 1992 eine Ausbildung zur AT-Trainerin in Leverkusen (DGGV) und von 1989 bis 1991 ein Wochenend-Heilpraktikerstudium an der Paracelsus Schule in Düsseldorf. Seit 1987 arbeitete sie als AT-Kursleiterin in eigener Praxis und leitete Kurse und Seminare an der Volkshochschule und bei der Barmer Ersatzkasse. Seit 2003 ist sie im Ruhestand und hat jetzt die Liebe zum Schreiben entdeckt.