Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert
Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen - in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!
Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen - in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!
"Alle zehn Jahre - das ist die Faustregel für den Muskelabbau, der mit dem 4. Lebensjahrzehnt beginnt. Doch dagegen lässt sich in jedem Alter etwas tun! Was, verraten die Ärzte des Football-Teams "New York Giants", Rob DeStefano, Bryan Kelly und Joseph Hooper, in "Gesunde Muskeln - gesunder Körper"." -- Freundin Donna
"Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen - in jedem Alter." -- Gesundheit, Main Echo
"Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen - in jedem Alter." -- Gesundheit, Main Echo