Die fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser und ihr harmonisches Zusammenspiel sind der Ausdruck einer höheren Ordnung. Kommt es zu einem Übergewicht oder einem Mangel eines Elements, zieht dies Krankheit und Schwächung nach sich. In diesem anschaulichen Ratgeber erfährt der Leser, wie er Körpert, Geist und Seele nach der chinesischen Elementarlehre auf einfache Weise ausbalancieren kann, um Gesundheitsstörungen vorzubeugen und sich zu heilen.