Nicht immer braucht man gleich den Arzt oder bittere Pillen. Gegen umwelt- und streßbedingte Beschwerden kann man selbst eine Menge tun. In diesem Ratgeber finden Sie Hilfe bei Kopfschmerzen, Migräne, Erkältungskrankheiten, Kreislaufstörungen, Magen- und Darmbeschwerden, Muskel- und Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Hauterkrankungen, Sportverletzungen.