Dieses Buch ist die Teilnehmerunterlage für die Gesundheitsvorträge KOMPASS fürs LEBEN und für den Gesundheitskurs KOMPASS fürs LEBEN. Alle Theorieteile und Praxisteile der Gesundheitsvorträge KOMPASS fürs LEBEN und des Gesundheitskurses KOMPASS fürs LEBEN sind in diesem Buch dokumentiert. Der KOMPASS fürs LEBEN ist die zur Zeit wohl beste ganzheitlich orientierte Gesundheitsmethode, die neben körperlichen Aktivitäten für die Stärkung der physischen Gesundheit auch schwerpunktmäßig ein Trainingsprogramm für die Verbesserung der mentalen und psychischen Gesundheit beinhaltet. Bei dem KOMPASS fürs LEBEN wirken Bewusstsein, Verhalten, Bewegung, Entspannung und Ernährung zusammen.
Mit dem KOMPASS fürs LEBEN werden auch starke ethische Werte vermittelt. Mit diesen Werten können Sie ein gutes und stressfreieres Miteinander in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld realisieren. Diese gesundheitsfördernden Werte und Resilienzfaktoren sind auch die Basis für Ihre erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung.
Mit dem KOMPASS fürs LEBEN werden auch starke ethische Werte vermittelt. Mit diesen Werten können Sie ein gutes und stressfreieres Miteinander in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld realisieren. Diese gesundheitsfördernden Werte und Resilienzfaktoren sind auch die Basis für Ihre erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung.