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En su obra, el autor corrobora la importancia de las clases de gimnasia atlética para los alumnos varones. Este libro de texto también puede considerarse como un libro de texto de autoaprendizaje sobre kettlebell y powerlifting para aquellos que se dedican al entrenamiento de fuerza por su cuenta. El trabajo sugerido ayudará a evitar los típicos errores que cometen los principiantes al tratar de obtener altos resultados. Está destinado a los estudiantes de los centros de enseñanza superior que estudian la disciplina del "powerlifting". Puede ser utilizado en el trabajo práctico por los profesores de educación física y los instructores de entrenamiento físico. Este libro es el resultado de la experiencia pedagógica acumulada y de un trabajo deportivo titánico, es un manual de uso práctico, que será de interés para muchos jóvenes que deseen mejorar su forma física.
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