Il libro riflette i risultati della loro ricerca, che analizza i dati sull'impatto della ginnastica ricreativa Tai Bo sul corpo degli studenti di medicina. Gli autori hanno dimostrato scientificamente la fattibilità dell'utilizzo negli istituti di istruzione superiore della ginnastica ricreativa basata sugli esercizi di Tai Bo, per ottimizzare il processo di adattamento degli studenti del primo anno alle condizioni del profilo medico universitario. Il libro è destinato a insegnanti, specialisti nel campo dell'educazione fisica, studenti di istituti di istruzione superiore e biologi impegnati nell'adattamento.