Ginnastica - P., Yoga;I., Shena Ilayadarshini
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Calisthenics è una parola composta da due parole greche ¿Kalos-bellezzä e ¿Sthenos-Forzä. È un'arte e una scienza di movimenti meravigliosi. Questa è la forma di esercizi di allenamento della forza che consistono in una varietà di movimenti che coinvolgono grandi gruppi muscolari. Gli esercizi vengono eseguiti ritmicamente e con un equipaggiamento minimo, per lo più sul peso corporeo.¿Il calisthenics è un allenamento di resistenza con il proprio peso corporeo¿ - Autunno Calabrese.Progettato per migliorare la forza, la flessibilità, l'agilità, l'equilibrio, la coordinazione e il condizionamento…mehr

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Produktbeschreibung
Calisthenics è una parola composta da due parole greche ¿Kalos-bellezzä e ¿Sthenos-Forzä. È un'arte e una scienza di movimenti meravigliosi. Questa è la forma di esercizi di allenamento della forza che consistono in una varietà di movimenti che coinvolgono grandi gruppi muscolari. Gli esercizi vengono eseguiti ritmicamente e con un equipaggiamento minimo, per lo più sul peso corporeo.¿Il calisthenics è un allenamento di resistenza con il proprio peso corporeo¿ - Autunno Calabrese.Progettato per migliorare la forza, la flessibilità, l'agilità, l'equilibrio, la coordinazione e il condizionamento aerobico; ogni abilità di cui hai bisogno è essere un essere umano in forma.
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Autorenporträt
La signorina I Sneha Ilayadarshini sta conseguendo il dottorato in Educazione fisica sotto la guida del dottor P Yoga presso l'Alagappa University College of Physical Education, Alagappa University, Karaikudi, Tamilnadu, India. È stata medaglia d'oro universitaria in BPE, B.P.Ed e M.P.Ed. E si è qualificata per l'esame UGC NTA NET tre volte.