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Na sua obra, o autor fundamenta a importância das aulas de ginástica atlética para os estudantes do sexo masculino. Este manual também pode ser considerado como um manual de auto-aprendizagem sobre a campainha e o powerlifting para aqueles que estão envolvidos no treino de força por conta própria. O trabalho sugerido ajudará a evitar erros típicos cometidos por principiantes que tentam alcançar resultados elevados. Destina-se a estudantes de instituições de ensino superior que estudam a disciplina de "powerlifting". Pode ser utilizado em trabalhos práticos por professores de educação física e instrutores de formação física. Este livro é o resultado da experiência pedagógica acumulada e do trabalho desportivo titânico, é um manual de uso prático, que será de interesse para muitos jovens que desejam melhorar a sua aptidão física.