O presente livro foi elaborado a partir de pesquisas realizadas sobre o fenômeno da Ginástica Feminina Moderna, e como essa modalidade exclusivamente feminina serviu no processo de emancipação da mulher dentro do mundo da ginástica. Tão logo se popularizou, servindo às mulheres que buscavam uma atividade que atendesse aos seus interesses, realizada com movimentos harmônicos, que exaltassem a graciosidade da mulher moderna.