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Questo libro aiuta tutti coloro che aspirano al recupero e al benessere, e anche chi si sta riprendendo, poiché si rivolge e sfida l'individuo - in modo semplice, onesto e concreto - al fine di realizzare dei significativi miglioramenti cognitivi sul modo in cui concepiscono la propria vita. La bellezza di questo percorso sta nel fatto che le persone amano farlo e non lo considerano un lavoraccio, una richiesta o un requisito, dal momento che ogni pagina incoraggia sottilmente l'individuo a pensare in modo realistico. Questo permette loro di sentirsi meglio quando si tratta di mettersi all'opera. Per questo libro, mi sono ispirato alla mia vita e al mio recupero, e ciascuna pagina ha avuto successo in gruppi di pari.
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