Sonia ¿u¿ea

GOLO GOURMET

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

GOLO se bazeaz¿ pe conceptul c¿ ¿inerea sub control a insulinei - mai degrab¿ decât simpla reducere a aportului caloric sau eliminarea unor grupuri întregi de alimente - este cheia unui metabolism care func¿ioneaz¿ corect; odat¿ ce metabolismul t¿u func¿ioneaz¿ mai bine, pöi s¿ sl¿be¿ti ¿i s¿ o ¿ii mai u¿or, conform site-ului companiei. Exist¿ câ¿iva hormoni despre care se crede c¿ sunt implicäi în apetitul, metabolismul ¿i gestionarea greut¿¿ii, iar GOLO se concentreaz¿ pe insulin¿, care ar trebui s¿ regleze zah¿rul din sânge. Mai simplu spus, atunci când insulina nu î¿i face treaba de a distribui energie c¿tre celulele tale, zah¿rul r¿mâne în sânge ¿i corpul t¿u stocheaz¿ surplusul sub form¿ de gr¿sime. Ideea din spatele GOLO este c¿ v¿ va aduce nivelul de insulin¿ ¿i de zah¿r din sânge acolo unde trebuie, ajutându-v¿ astfel s¿ utilizäi energia în mod eficient. Planul de mas¿ în sine este mix-and-match, potrivit Jennifer Brooks, pre¿edintele ¿i co-fondatorul companiei. O bröur¿ enumer¿ alimentele permise (toate care sunt alimente integrale u¿or disponibile, cum ar fi carnea, legumele ¿i fructele) cu recomand¿ri pentru cât de mult pute¿i mânca la fiecare mas¿. Apoi alege¿i una sau dou¿ por¿ii din fiecare categorie: proteine, carbohidräi, legume ¿i gr¿simi pentru a v¿ crea masa; Aceast¿ combinäie, spune ea, este conceput¿ pentru a v¿ men¿ine glicemia constant¿ ¿i pentru a evita foamea.

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Sonia ¿u¿ea
• Seitenzahl: 278
• Erscheinungstermin: 16. September 2024
• Rumänisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 16mm
• Gewicht: 407g
• ISBN-13: 9781836870371
• ISBN-10: 183687037X
• Artikelnr.: 71756164