Miloslav ¿i¿ka

GOLO GOURMET

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

GOLO je zalöeno na konceptu, ¿e klí¿em ke správn¿ fungujícímu metabolismu je dostat sv¿j inzulín pod kontrolu - spí¿e ne¿ pouhé sní¿ení kalorického p¿íjmu nebo vy¿azení celých skupin potravin; jakmile bude vá¿ metabolismus fungovat lépe, m¿¿ete podle webových stránek spole¿nosti snáze zhubnout a udr¿et si váhu. Existuje n¿kolik hormon¿, o kterých se p¿edpokládá, ¿e se podílejí na chuti k jídlu, metabolismu a ¿ízení hmotnosti, a GOLO se zam¿¿uje na inzulín, který má regulovat hladinu cukru v krvi. Jednodüe ¿e¿eno, kdy¿ vá¿ inzulin neplní svou práci p¿i distribuci energie do väich bun¿k, cukr z¿stává ve väí krvi a väe t¿lo ukládá p¿ebytky jako tuk. My¿lenkou GOLO je, ¿e dostane vá¿ inzulín a hladinu cukru v krvi tam, kam pat¿í, a pom¿¿e vám tak efektivn¿ vyüívat energii. Samotný jídelní plán je podle Jennifer Brooksové, prezidentky a spoluzakladatelky spole¿nosti, mix-and-match. Bröura obsahuje seznam povolených potravin (v¿echny jsou snadno dostupné plnohodnotné potraviny, jako je maso, zelenina a ovoce) s pokyny, kolik m¿¿ete ke kädému jídlu sníst. Poté si vyberete jednu ä dv¿ porce z kädé kategorie: bílkoviny, sacharidy, zelenina a tuky pro vytvöení väeho jídla; toto kombo, ¿íká, je navr¿eno tak, aby udr¿elo hladinu cukru v krvi stabilní a zahnalo hlad.

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Miloslav ¿i¿ka
• Seitenzahl: 272
• Erscheinungstermin: 1. Oktober 2024
• Tschechisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 15mm
• Gewicht: 399g
• ISBN-13: 9781836870357
• ISBN-10: 1836870353
• Artikelnr.: 71836220