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Come esplorare le proprie esperienze, trasformare le emozioni in storie significative e trovare la guarigione attraverso le parole.Il concetto di C.A.S. "Crea, impara, guarisci" è una fusione di scrittura espressiva e letteratura. Questa "Narraterapia creativa" o terapia dell'esposizione scritta è un metodo rivoluzionario che combina la scrittura espressiva (esprimere le emozioni) e la creatività letteraria (raccontare storie). Il potere curativo della scrittura espressiva (verbalizzazione), combinato con i benefici catartici della scrittura letteraria (analisi), consente di trasformare le emozioni/dolori in narrazione e aiuta a superare gli ostacoli psicologici.