V dannom issledowanii predstawlena model' gumanisticheskogo buddizma i holisticheskogo zdorow'q, kotoraq otkrywaet glubokij i unikal'nyj wzglqd na izuchenie puti holisticheskogo zdorow'q. Sm¿tyupasth¿na ("Chetyre wida wnimatel'nosti") - äto äffektiwnyj sposob uprawleniq bespokojstwom, pozwolqüschij nam oswobodit'sq ot zabot, derzhat'sq podal'she ot perewernutyh snow i dostich' sostoqniq swobody. V ätoj modeli: (1) K¿y¿nupassan¿ i fizicheskoe blagopoluchie, (2) Vedan¿nupassan¿ i duhownoe blagopoluchie, (3) Citt¿nupassan¿ i mental'noe blagopoluchie, i (4) Dhamm¿nupassan¿ i social'noe blagopoluchie. Chetyre praktiki osoznannosti gumanisticheskogo buddizma daüt nam cennye instrumenty i sposoby uluchshit' celostnoe zdorow'e i sprawit'sq s problemami i trudnostqmi w zhizni. S pomosch'ü duhownoj praktiki i praktiki my mozhem dostich' celostnogo zdorow'q na indiwidual'nom, fizicheskom, duhownom i social'nom urownqh. Master Hsin Jun goworit, chto w processe praktiki "Chetyreh osoznannostej" my mozhem izbawit'sq ot priwqzannosti k "q", wklüchaq samolübie, samonadeqnnost', samowozzrenie i newedenie. V konechnom itoge my smozhem dostich' duhownogo mira i samooswobozhdeniq.