Die spielerischen Übungen dieser Rückenschule, die auf den chinesischen Bewegungskünsten Taiji und Qigong basieren, laden kleine und große Kinder ein, etwas für ihre gute Haltung zu tun. 12 Tiere leiten die einzelnen Übungen an, die alle mit so wenig Anstrengung wie möglich verbunden sind und spielerisch helfen, Anmut, Eleganz und Kraft zu entwickeln. Durch das Buch führt die kleine chinesische Maus Maufuzius, die zu allen Übungen noch lustige Tiergeschichten weiß.