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Gymnastik mit dem Stretch-Band
Die Muskulatur kräftigen, die Körperhaltung verbessern, die Beweglichkeit steigern. Hrsg. v. Hans H. v. Wimpffen
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Wir alle sitzen täglich viel zu lange, oft dazu noch "falsch". Wir bewegen uns zu wenig, und wenn, dann überfordern wir unsere Muskeln und Gelenke in vielen Fällen. Wir leiden unter einseitigen Belastungen, die wir jahrelang aushalten müssen: Muskelverkürzungen und Muskelschwäche nehmen zu, Rücken-, Kopf- und auch Gelenkbeschwerden plagen uns. Mit dem Stretch-Band - stärken Sie die Muskulatur, - verbessern Sie die Alltagsmotorik, - mobilisieren Sie die Wirbelsäule, - bekommen Sie wieder Spaß an Bewegung.