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Dans son ouvrage, l'auteur justifie l'importance des cours de gymnastique sportive pour les élèves de sexe masculin. Ce manuel peut également être considéré comme un manuel d'auto-apprentissage sur le kettlebell et la dynamophilie pour ceux qui pratiquent la musculation par eux-mêmes. Le travail proposé permettra d'éviter les erreurs typiques commises par les débutants qui tentent d'obtenir des résultats élevés. Il est destiné aux étudiants des établissements d'enseignement supérieur qui étudient la discipline du "powerlifting". Il peut être utilisé dans les travaux pratiques par les professeurs d'éducation physique et les instructeurs d'entraînement physique. Ce livre est le résultat d'une expérience pédagogique accumulée et d'un travail sportif titanesque, c'est un manuel d'utilisation pratique, qui intéressera de nombreux jeunes hommes qui souhaitent améliorer leur condition physique.