Protein shakes (höc sinh t¿ protein) là ¿¿ u¿ng protein th¿¿ng ¿¿¿c dùng tr¿¿c höc sau khi t¿p luy¿n ¿¿ h¿ tr¿ ph¿c h¿i c¿. Protein shakes th¿¿ng ¿¿¿c làm t¿ trái cây/¿á ¿ông l¿nh, ngu¿n protein nh¿ b¿t protein và ch¿t l¿ng. Protein shake có t¿t cho b¿n không? Protein shake lành m¿nh nh¿t là löi b¿n làm b¿ng máy xay sinh t¿ vì b¿n có th¿ ki¿m soát ¿¿¿c l¿¿ng ¿¿¿ng trong ¿ó. M¿c tiêu ¿ ¿ây là ít ¿¿¿ng + nhi¿u protein và không có ch¿t ph¿ gia. L¿i ích c¿a protein shake Protein shake là m¿t th¿c u¿ng tuy¿t v¿i sau khi t¿p luy¿n ¿¿ giúp c¿ b¿p c¿a b¿n ph¿c h¿i ¿úng cách. Ngoài vi¿c dùng sau khi t¿p luy¿n, protein shake có th¿ ¿¿¿c s¿ d¿ng nh¿ m¿t b¿a ¿n thay th¿ n¿u chúng có ¿¿ calo höc th¿m chí là m¿t b¿a ¿n nh¿ giàu protein. U¿ng sinh t¿ protein tr¿¿c hay sau khi t¿p luy¿n? Th¿i ¿i¿m chúng tôi thích nh¿t ¿¿ u¿ng sinh t¿ protein là sau khi t¿p luy¿n, nh¿ng ng¿¿i ta nói r¿ng u¿ng tr¿¿c hay sau khi t¿p luy¿n ¿¿u mang l¿i l¿i ích nh¿ nhau!
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.