Habitudes de sommeil chez les enfants âgés de 6 à 9 ans

Habitudes de sommeil chez les enfants âgés de 6 à 9 ans

Intervention de l'infirmière dans le domaine de la santé à l'école

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Le sommeil peut être défini comme un mode actif et répétitif, déconnecté de l'environnement physique, qui remplit une fonction complexe et indispensable dans la vie de chaque être humain. En tant que besoin biologique primaire, le sommeil est un bon indicateur de l'état de santé général et a un impact important sur la qualité et la longévité d'une personne. Des preuves scientifiques ont démontré l'existence d'une relation entre la qualité du sommeil et les fonctions cognitives, le raisonnement, les facteurs comportementaux et les processus créatifs. En d'autres termes, une bo...