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Este libro contiene mis experiencias de años practicando en artes marciales. He proporcionado este libro de un conjunto de mis artículos que fueron publicados en TKD Times y World Of Martial Arts Magazines. Todos estos artículos provienen de mis experiencias. En este libro, también hay una historia corta sobre las artes marciales, que es una continuación de uno de mis libros anteriores titulado "Aventuras de Koshiro". así que vamos a hablar de defensa personal.