Hallo Mädels, so habe ich es geschafft! - Schuster, Monika
Marktplatzangebote
Gebraucht bestellen
5 Angebote ab € 4,05 €
  • Broschiertes Buch

Bücher zum Abnehmen gibt es viele - sie versprechen alles und halten nichts. Monika Schuster hat selbst erfolgreich 30 Kilo abgenommen, kennt Höhen und Tiefen der Gewichtsprobleme und gibt ihre Erfahrungen in diesem Buch weiter. Statt Diäten und der Zwang zu den heutigen Modelfiguren, wird der Weg zu Ihrem ganz persönlichen Wunsch- und Wohlfühlgewicht aufgezeigt, der zu ansteckender Gesundheit und zu Lebensfreude motiviert und Ihre Gewichtsabnahme letztlich erfolgreich stabilisiert. In einem Fünf-Punkte-Programm lernen Sie die Einfachheit gesunder, schlanker Ernährung. Nicht durch…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Bücher zum Abnehmen gibt es viele - sie versprechen alles und halten nichts. Monika Schuster hat selbst erfolgreich 30 Kilo abgenommen, kennt Höhen und Tiefen der Gewichtsprobleme und gibt ihre Erfahrungen in diesem Buch weiter. Statt Diäten und der Zwang zu den heutigen Modelfiguren, wird der Weg zu Ihrem ganz persönlichen Wunsch- und Wohlfühlgewicht aufgezeigt, der zu ansteckender Gesundheit und zu Lebensfreude motiviert und Ihre Gewichtsabnahme letztlich erfolgreich stabilisiert. In einem Fünf-Punkte-Programm lernen Sie die Einfachheit gesunder, schlanker Ernährung. Nicht durch Selbstkasteiung und Verzicht, sondern mit Genuss und einer positiven Lebenseinstellung gehen Sie entspannt Ihrem Wunschgewicht entgegen. Dabei erhalten Sie ganz nebenbei viele Tipps für Ihr persönliches Wohlfühlprogramm und für Ihre körperliche Fitness, die Ihre Kilos schmelzen lassen. Einfache Rezepte, die Sie leicht nachkochen können, runden Ihr persönliches Wunschgewichtprogramm ab. Nicht nur die unangenehmen Fettpölsterchen werden verschwinden, sondern Ihre ganze Persönlichkeit wird innere Erfüllung statt äußerer Fülle ausstrahlen.
Autorenporträt
Schuster, Monika
Monika Schuster ist Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung mit dem Schwerpunkt Frauen in Öffentlichkeit und Politik. Sie hält Seminare zum Thema "Selbstbewusstes - kompetentes Auftreten" sowie sechswöchige Kurse "Wohlfühl- und Wunschgewicht". Außerdem ist Sie Fastenberaterin und Meditationslehrerin und sie organisiert Gesundheitsvorträge und Firmentrainings. Sie ist Köchin nicht von Beruf, sondern aus Berufung: Im österreichischen Fernsehen kochte sie 2007 zweimal neben dem Drei-Haubenkoch Rainer Stranzinger in der Fernsehsendung "Frisch gekocht".