Happy Mum - Happy Child: - Straßmeir, Petra
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Mamas, steigt aus dem Mamsterrad aus! Dieses Buch bietet einen Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge im Alltag. Du bist nicht allein - hohe Ansprüche, der Druck, die perfekte Mutter zu sein, und der ständige Alltagsstress betreffen viele von uns. Aber es ist an der Zeit, sich selbst wiederzufinden!In über 50 praxisnahen Impulsen erfährst du, wie du Selbstzweifel loslässt, negative Gedankenspiralen durchbrichst und zwischen Beruf und Familie Balance findest. Du wirst lernen, dich selbst mehr wertzuschätzen sowie achtsamer und gelassener zu sein.Mehr Selbstliebe, mehr innere Ruhe, mehr…mehr

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Produktbeschreibung
Mamas, steigt aus dem Mamsterrad aus! Dieses Buch bietet einen Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge im Alltag. Du bist nicht allein - hohe Ansprüche, der Druck, die perfekte Mutter zu sein, und der ständige Alltagsstress betreffen viele von uns. Aber es ist an der Zeit, sich selbst wiederzufinden!In über 50 praxisnahen Impulsen erfährst du, wie du Selbstzweifel loslässt, negative Gedankenspiralen durchbrichst und zwischen Beruf und Familie Balance findest. Du wirst lernen, dich selbst mehr wertzuschätzen sowie achtsamer und gelassener zu sein.Mehr Selbstliebe, mehr innere Ruhe, mehr positives Denken - das ist kein Egoismus, sondern der Weg zu einem erfüllten Familienleben. Lass den Stress hinter dir und starte deine Reise zu einem gelassenen Mama-Dasein.Dein Familienalltag kann entspannter sein - dieses Buch zeigt dir, wie!
Autorenporträt
Petra Straßmeir ist staatlich ausgebildete Erzieherin und blickt auf eine lange Laufbahn zurück, in der sie in Kinder- und heilpädagogischen Tagesstätten tätig war und eine Vorkindergartengruppe leitete. Zusätzlich bot sie ehrenamtlich Elternkurse für junge Eltern an. Darüber hinaus war sie viele Jahre lang als Full-time-Nanny in London, Stockholm und München tätig.Neben ihrem Beruf und der Rolle als Mutter unterstützt sie seit 2013 Eltern dabei, den Familienalltag mit Kind gelassener und mit mehr Freude zu erleben. Frau Straßmeir legt dabei großen Wert auf eine Kommunikation auf Augenhöhe. Ihre Mission ist Eltern dabei zu unterstützen, sich jeden Tag ein wenig leichter und gelassener im Alltag mit ihren Kindern zu fühlen, um eine harmonische und achtsame Zeit mit der Familie erleben zu dürfen.Petra Straßmeir ist Mutter zweier Kinder und lebt heute mit ihrer Familie im Süden Deutschlands.