Harmonie im Atmen - Grill, Heinz
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Der Leser erhält u.a. einen Eindruck darüber wie die Atmung und die Körperstellungen mit dem praktischen Leben in Verbindung stehen. Das Buch wird mit den Kapiteln 'Die Atmung in Beziehung zu Körper, Seele und Geist' und 'Die Freie Atemübung' eingeleitet. Den Hauptteil des Buches nehmen die Grundstellungen der Freien Atemschule ein, die mit anschaulichen Schwarz-Weiß-Aufnahmen bebildert sind. Im Gegensatz zur freien Atmung beschreibt der Autor im Anschluss daran die geführte Atmung, die auch pranayama genannt wird. Dieses Grundlagenwerk eignet sich sehr gut für den Beginn einer Yogapraxis. Es…mehr

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Produktbeschreibung
Der Leser erhält u.a. einen Eindruck darüber wie die Atmung und die Körperstellungen mit dem praktischen Leben in Verbindung stehen.
Das Buch wird mit den Kapiteln 'Die Atmung in Beziehung zu Körper, Seele und Geist' und 'Die Freie Atemübung' eingeleitet. Den Hauptteil des Buches nehmen die Grundstellungen der Freien Atemschule ein, die mit anschaulichen Schwarz-Weiß-Aufnahmen bebildert sind. Im Gegensatz zur freien Atmung beschreibt der Autor im Anschluss daran die geführte Atmung, die auch pranayama genannt wird.
Dieses Grundlagenwerk eignet sich sehr gut für den Beginn einer Yogapraxis. Es ist aber auch für bereits Praktizierende empfehlenswert, die sich vertieft neben den körperlichen auch mit den seelischgeistigen Zusammenhängen der Atmung und der Körperstellungen beschäftigen möchten.
Autorenporträt
Heinz Grill ist spiritueller Lehrer und Begründer eines geistigen Schulungsweges. Er widmete sich in den letzten Jahren vor allem der spirituellen Begleitung von Menschen, die einen modernen, auf die freie Individualität bauenden geistigen Schulungsweg suchen. Darüber hinaus entwickelte er in den vergangenen zwei Jahrzehnten eine Fülle kultureller Perspektiven in den Bereichen Ernährung, Naturheilkunde und Therapie, Pädagogik und Beziehungsleben, Architektur sowie dem ganzheitlichen Naturerleben.